Hartcoherentie
Een krachtige manier om rust, helderheid en veerkracht te versterken…
Sarah verdiepte zich in de wereld van hartcoherentie om jullie te begeleiden met een wetenschappelijk onderbouwde ademhalingstechniek die je zenuwstelsel weer in balans brengt door je ademhaling en je hartslag onder de loep te nemen. Door deze technieken breng je je emoties, brein en zenuwstelsel weer in evenwicht.
Dit alles leidt dan tot minder stress, meer innerlijke rust, helderheid en toegenomen veerkracht.
Je lichaam en brein werken beter samen, waardoor je beter kunt omgaan met de uitdagingen van het dagelijkse leven.
Hartcoherentie is een concrete, praktische methode waarvan je de effecten zelf kunt voelen én die bovendien meetbaar zijn.
Veranderen begint bij jezelf. Hartcoherentie kan een antwoord bieden als je het gevoel hebt dat er iets moet veranderen…
Heb je last van een opgejaagd gevoel?
Zit je op het eind van de dag laag in energie?
Word je ’s morgens moe wakker?
Dan zijn deze trajecten iets voor jou.
Kom je graag nog meer te weten over Hartcoherentie of wat dit jou kan bieden?
Neem een kijkje op de website van Sarah of neem rechtstreeks contact met haar op:
https://www.passievolgroeien.be/
Trajecten: individueel
In de individuele trajecten ga jij één op één met Sarah aan de slag om je hoofd en hart weer in balans te krijgen. Je zult zien dat je meer energie krijgt doordat het stresshormoon Cortisol daalt en dat je fysieke klachten zullen dalen waardoor je weer meer plezier uit het leven haalt.
Hervind de beste versie van jezelf door deze zorgvuldig samengestelde sessies rond Hartcoherentie te volgen en hervind de veerkracht waar je al zo lang naar op zoek bent.
Individueel traject
Waar?
Optie 1: Onze praktijkruimte in Schoonaarde.
Optie 2: Op locatie bij Sarah in Overmere.
Adres is verkrijgbaar na het inboeken van het traject.
Data?
4 sessies (om de 2 weken) van telkens 1u in overleg met Sarah.
Prijs?
70,00 € per sessie, praktijktarief.
Trajecten: groep
NIEUW – Groep vrijdag (voormiddag)
Waar?
Onze praktijkruimte in Schoonaarde.
Data?
Telkens op vrijdag:
27/2/2026 – 13/3/2026 – 27/3/2026 – 24/4 /2026
terugkomdag 19/6/2026
Hoe laat?
Van 9.30u-11.30u.
Prijs?
195,00€ voor de 5 sessies van 2u.
Elke sessie afzonderlijk betalen is mogelijk. Wel dien je het hele traject te volgen.
Inschrijven
Vul onderstaand formulier in om in te schrijven voor het traject op maat voor groepen.
De sessies gaan door in groepjes van minimaal 3 personen en maximaal 6 personen. Indien er te weinig inschrijvingen zijn voor de groep zullen we u vragen of het mogelijk is bij een andere groep aan te sluiten.